Cette application est conçue pour vous accompagner au quotidien, dans le cadre de la méthode IMMUNOMINCEUR – ou « IMU-CG-MINCEUR » - décrite dans le livre Immuno-Minceur du Dr. Dominique Rueff.
Cette méthode vous propose d’optimiser votre santé pour réguler votre poids plutôt que de perdre du poids au détriment de votre santé. Mais bien au delà dune simple régulation du poids, cette méthode de détection des intolérances alimentaires les plus fréquemment rencontrées contribue à diminuer linflammation chronique de lorganisme et aide à la prévention dun grand nombre de maladies de dégénérescence.
Avec cette application, vous pourrez très simplement :
-Limiter la Charge Glycémique (« CG ») quotidienne de vos repas, qui ne doit pas dépasser la valeur de 120, et connaître l’Indice Glycémique de chaque aliment ainsi que le Charge Glycémique associée à chaque portion.
-Gérer vos intolérances alimentaires, en saisissant vos intolérances personnelles résultant du test sanguin réalisé dans le cadre de de la méthode Immuno-Minceur. Si vous navez pas encore réalisé le test, vous pouvez déjà utiliser lappli pour vous familiariser avec la gestion quotidienne de votre Charge Glycémique.
-Contrôler la composition de vos repas durant les 4 derniers jours, ce qui facilitera la mise en place d’une véritable rotation alimentaire garante d’un équilibre nutritionnel optimum et d’une absence de stimulation excessive de votre système immunitaire intestinal,
-Identifier les aliments possédant un fort index insulinique, qui sont déconseillés si vous souhaitez perdre du poids,
-Suivre vos apports quotidiens, en vous adressant un mail avec la liste détaillée des aliments consommés durant la journée, ainsi que leurs Charges Glycémiques associées.
L’application peut être utilisée indifféremment en versions française ou anglaise.
En conclusion, l’application IMMUNOMINCEUR est un outil simple et pratique, d’utilisation quotidienne, qui facilitera la prise en charge de votre poids et de votre santé. En aucun cas, elle ne peut se substituer aux conseils d’un médecin ou d’un nutritionniste.
Pour en savoir plus sur la méthode IMMUNOMINCEUR, se reporter au livre du Dr. Dominique Rueff, « Immuno-Minceur », aux éditions Josette Lyon, et sur le site à l’adresse : www.immunominceur.com . Sur les intolérance alimentaires ou hypersensibilités alimentaires, se reporter à l’ouvrage collectif IMMUNONUTRITION, aux éditions François Xavier de Guibert.